LES TRAININGs de l'Estaque

Ces TRAININGs du matin à l'Estaque nous permettent à la fois de nous recentrer par la conscience du poids, et de nous dynamiser par l'éveil de nos appuis et la reconquête de notre verticalité dans l'espace. Plonger dans nos espaces intérieurs pour les déployer au-dehors : une petite « mise en bouche de corps » pour commencer notre journée...

Chaque mardi au Pôle Nord de 9h à 10h
  • Ouvert à tous, habitants du quartier et au delà, équipe du lieu.
  • Niveau intermédiaire
  • Tous les mardis (hors vacances scolaires) à partir du mardi 17 septembre 2019
  • Horaire : de 9h à 10h
  • Lieu : Le Pôle Nord - Fabrique de l'Agence de Voyages Imaginaires - 117 traverse Bovis - 13016 Marseille l'Estaque
  • Accès : juste derrière la gare de l'Estaque , trains toutes les 10 mn, bus ligne 36, 36B, 96, 95, parking
  • Tarif : 4 cours 20 euros / adhésion à l'association Avenue des Baigneurs 10 euros pour l'année
Mardi de 9h à 10h

Chaque mercredi à la salle de l'Harmonie de 11h à 12h
  • Ouvert à tous, habitants du quartier et au delà.
  • Niveau super débutants
  • Tous les mercredis (hors vacances scolaires) à partir du mercredi 6 novembre 2019
  • Horaire : de 11h à 12h
  • Lieu : La salle de l'Harmonie - 38 rue Lepelletier - 13016 Marseille l'Estaque
  • Accès : proche de la gare de l'Estaque , trains toutes les 10 mn, bus ligne 36, 36B, 96, 95, parking proche
  • Tarif : 4 cours 20 euros / adhésion à l'association Avenue des Baigneurs 10 euros pour l'année
Mercredi de 11h à 12h